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宝宝出生几斤几两最健康?这可不是封建迷信!

文章导读:

有关专家研究发现,随着现在生活条件的提高,宝宝出生时在6-7.5斤左右是最适宜的,这个体重范围的宝宝健康和智力都比较突出,而且在宝宝长大后,智力发展和体能水平等方面,都会比出生时其他斤数的孩子优越。

   在新生儿科,每个宝宝出生后要做的事情,除了剪脐带以外,还有一件就是称重。相信做过父母的人都知道,生下孩子的那一刻,医生都会跟家属告知孩子出生时几斤几两。那么新生儿几斤几两为最好呢?下面让香港方健诊所为你解答

 
  研究表明:有关专家研究发现,随着现在生活条件的提高,宝宝出生时在6-7.5斤左右是最适宜的,这个体重范围的宝宝健康和智力都比较突出,而且在宝宝长大后,智力发展和体能水平等方面,都会比出生时其他斤数的孩子优越。
 
 
  一、要警惕太重的宝宝
 
  很多孕妈怀孕后很少活动,并且在家人的照顾下,体重直线上升,如果孕妈在孕期坚持产检还好,医生会帮助合理控制体重,很多孕妈由于条件不便,不能定期产检,八斤以上的宝宝:虽然现在生活条件提高不少,生八斤多的宝宝比较普遍,但在医学上定义超过八斤的宝宝就是巨大儿了。特别是超过九斤的宝宝,主要原因是妈妈在孕期没有注意控制体重,盲目饮食造成胎儿营养过剩。也有一部分妈妈本身有糖尿病等症状,导致胎儿过大过重,生产时必须采用剖腹产的方式,生产后也要密切观察母子的健康状况。
 
  胎儿体重多大,孕妈患上妊娠糖尿病和妊娠高血压综合征的几率增大,从胎儿的角度来说,如果孕妇坚持顺产,则很容易导致胎儿窒息,因为胎儿过大,很难顺利通过产道,胎儿长时间在产道挤压,就会出现缺氧的危险。
 
 
  二、胎儿过小的影响
 
  胎儿过小,大多是孕期营养不良或者母体吸收能力差导致的,胎儿过小,出生时有可能会出现低血糖、低血钙、低体温等症状。不足五斤的宝宝:一般情况下早产儿的体重过轻,也有大部分因营养不良或其他原因造成的新生儿体重较轻。如果不足五斤的宝宝,往往自身免疫力比较低下,稍不注意就会生病。体重过轻的宝宝在智力上也会相对差一些,甚至有一小部分宝宝会存在语言障碍、智力障碍以及行为障碍。分娩体重过低的宝宝,主要原因是母体自身补充的营养不够,或者患有一些疾病等原因。
 
 
  那么孕期体重如何控制?香港方健诊所提醒
 
  1、不宜吃太多,记得少食多餐
 
  吃饭不宜吃得太多、太饱,建议少食多餐。避免用大盘子盛装食物,可以用小盘子盛装或者实行分餐制。因为肚中的胎儿吸收不了那么多营养,摄入过多只会转为自身的脂肪,不利于生产。
 
  2、加强锻炼,坚持每天称体重
 
  过了头3个月,孕妇就可以做适当的运动了。如:散步、做瑜伽等等,这个需要坚持哦。食不过量,是重要守则之一,而每天量体重,则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容,以免吃进过量食物,让体重直线上升。也可以每天量体重,注意体重的增加速度。
 
  3、减少摄取零食,尽量多吃水果
 
  零食是导致肥胖的重要原因之一,请尽量减少。一般人每天必须吃五蔬果,孕妈咪则建议各增加一份蔬菜及一份水果,总计7份蔬果。则可摄取到14克的膳食纤维,再加上一碗糙米饭,就能达到每天摄取20克膳食纤维的目标,让孕妈咪轻松远离便秘。另外水果虽然好,但是也不能过量,否则容易造成妊娠高血糖。
 
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