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孕晚期浑身酸痛是什么原因?这些小细节要注意

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孕晚期浑身酸痛是什么原因?香港方健诊所告诉你,这些小细节要注意
孕晚期浑身酸痛是什么原因?这些小细节要注意
  在怀孕后期,由于肚子变得越来越大,使得妈妈的身体重心向前移动了,不知道你们有没有发现孕妈妈走路通常都是两腿张开,身体后仰,肚子大大的挺出来,这就是因为重心移动,为了保持平衡才出现的情况。香港方健诊所告诉你,在这种行走过程中,大腿和背部一直都紧绷着,另外就是子宫越来越大的过程中会压迫腰部,所以会出现这种状况。
 
 
  出现这种状况对于孕晚期的孕妈妈来说是比较正常的。如果想减轻这种症状,你平时睡觉的睡姿很重要,一般来说都是侧着身子入睡比较好,要记得是身体的左边挨着床。也可以在背部后面或者肚子下方垫一些枕头或者毛毯之类的,可以减轻负担。虽然每天挺着大肚子行走很累,但还是要保持运动,这样对将来生产的时候很有利。
 
  虽然说出现全身酸痛是正常现象,但也有特殊情况,如果按照上面的方法睡几天之后还是没有改善的话,应该及时到医院检查,以免宝宝出现不好的事情。不仅在这种时候应该去医院检查,在怀孕期间,都应该定期去医院检查,为了自己的健康更为了宝宝的健康。
 
  香港方健诊所提醒,一般孕妈妈在孕晚期出现全身酸痛都是快接近产期,在这段时间孕妈妈一定要多注意,平时出行尽量不要一个人,也要记得保持好的心情,放松心态,每天都要运动运动,让生产更容易。
 
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